Šiuolaikinis gyvenimo ritmas, sėdimas darbas, pervargimas ir panašios priežastys neigiamai veikia mūsų nugaros būklę. Iš pažiūros menki negalavimai ilgainiui gali išsivystyti į rimtus stuburo pažeidimus, todėl svarbu laiku pradėti reabilitacinį gydymą – kineziterapiją, kuri  padeda išvengti nugaros negalavimų bei įveikti skausmą. Kineziterapija apima šias sferas: ortopediją, neurologiją ir širdies, kraujagyslių bei kvėpavimo ligas. Užsiėmimai gali būti tiek individualūs, tiek grupiniai ir yra skirti bet kokio amžiaus žmonėms – kūdikiams, suaugusiesiems ar senjorams. Turintiems nugaros problemų Gydytojai pastebi, kad stuburo problemos ir netaisyklinga laikysena – dažna šiuolaikinių vaikų problema. Nugaros problemos sprendžiamos lavinant kūno raumenis, atliekant nugaros atpalaidavimo ir tempimo pratimus. Kineziterapijos užsiėmimai tinka ne tik besiskundžiantiems nugaros skausmais, bet ir profilaktikai. Mamytėms Besilaukiančioms moterims mankšta yra ypač naudinga ne tik dėl nugaros skausmų profilaktikos, bet ir bendrai savijautai. Mankšta skatina teigiamas emocijas, gerina miegą. Be to, stiprinama raumenų jėga bei gerinama vaisiaus kraujotaka. Gimus vaikui, rekomenduojama apsilankyti bendroje kūdikio ir mamos makštoje, kuri ne tik bus naudinga sveikatai, bet ir padės užmegzti ryšį su mažyliu. Senjorams Kineziterapiniai užsiėmimai rekomenduojami senjorams, kurie skundžiasi raumenų, sąnarių ar stuburo sutrikimais. Mankštos sustiprina kūną, pagerina širdies veiklą, be to, suteikia žvalumo ir gerina nuotaiką. Užsiėmimų metu naudojamos pagalbinės priemonės: kamuoliai, gumos, svareliai.