Kineziterapija

naujiena-kineziterapija-750x300.jpg

Kas yra didesnis mūsų nugaros priešas  – nuolatinis sėdėjimas ofise, palinkus prie kompiuterio ekrano, ar fizinis darbas ir sunkių svorių kilnojimas? Deja, tiek sėdimas, tiek fizinis darbas vienodai kenkia mūsų nugarai. Skausmą išprovokuoja ir daugiau priežasčių, pavyzdžiui, prasta emocinė būklė, stresinės situacijos. Gali susidaryti įspūdis, kad nugaros negalavimai yra tarsi užburtas ratas, tačiau išeitis yra. Tai – kineziterapija. 

Kineziterapija: kaip tai vyksta?

Siekiant išvengti varginančių nugaros skausmų, reikėtų stengtis keisti kūno padėtį, pasivaikščioti, prasitempti. Jeigu nugaros skausmai nesiliauja, būtina kreiptis į gydytoją. Vienas efektyviausių nugaros problemų gydymo būdų – kineziterapija. Tai yra judesiu paremta reabilitacinė priemonė, skirta bet kokio amžiaus žmonėms: nuo kūdikėlių, iki garbaus amžiaus pacientų. Be to, puikiai tinka ir besilaukiančioms moterims. 

Sistemingai atliekama kineziterapija yra bene veiksmingiausias būdas atsikratyti nugaros ar sąnarių skausmo visiems laikams. Pirmiausia, kineziterapeutas įsigilina į ligos priežastis, tik tuomet parengia nuoseklų gydymo planą ir paskiria fizinius pratimus, kuriuos reikėtų atlikti kiekvieną dieną. Kineziterapiniai pratimai nėra sudėtingi, jų intensyvumas didinamas palaipsniui. Procedūros atliekamos su specialistu: individualiai, grupėje arba savarankiškai, kai specialistas apmoko technikos. Kuris būdas yra tinkamiausiais, priklauso nuo diagnozės ir situacijos sudėtingumo.

Kineziterapijos privalumai

Nugaros skausmo pašalinimas – tik vienas iš daugelio kineziterapijos privalumų. Kineziterapija taip pat padeda palaikyti kūno raumenų tonusą, stiprina širdies, kraujagyslių, nervų sistemą, pagerina fizinę bei psichologinę būseną. Be to, pagerinama laikysena ir judesių koordinacija. Tiesa, kineziterapijos pratimai rekomenduojami ne tik patyrus traumas, susidūrus su nugaros skausmais, bet ir profilaktiškai – norintiems pagerinti fizinę ir emocinę būklę bei miego kokybę.


Riešės šeimos klinikos tikslas – sveikatos profilaktika ir gydomoji medicina. Siekiame, jog Jūsų šeimos gydytojas taptų Jums patarėju, padedančiu orientuotis sveikatos sistemoje, konsultuojančiu sveikatos klausimais, stebinčiu lėtinių ligų eigą, padedančiu surasti reikalingą specialistą. Šeimos gydytojas rūpinasi ne tik gydymu, bet ir sveikatos išsaugojimu bei gerinimu, ligų profilaktika.


© Copyright 2018,

Riešės filialas

I. – 8.00 – 19.00
II. – 8.00 – 19.00
III. – 7.00 – 19.00
IV. – 8.00 – 19.00
V. – 7.00 – 17.00

info@riesesklinika.lt
86 576 69 14
85 246 9213

Baltupių filialas

I. – 8.00 – 18.00
II. – 8.00 – 18.00
III. – 8.00 – 18.00
IV. – 8.00 – 18.00
V.- 8.00 – 17.00

info@riesesklinika.lt
86 997 84 06
85 267 53 16